Alexey Molchanov (alexey_m) wrote,
Alexey Molchanov
alexey_m

Categories:
  • Mood:

Скромный отчёт про скромный велопоход. Чернигов-Сосница (18-19 июля 2009).

Наконец нашёл время написать несколько слов о первом в моей жизни велопоходе с ночёвкой. Константин "Война" (k_voyna) уже детально описал данный поход, поэтому мне остаётся лишь добавить кое-какие детали. Начать, пожалуй, стоит с демонстрации GPS лога нашего маршрута, который вы можете увидеть по ссылке Чернигов-Березна-Мена-Сосница. Как и ожидалось, местность оказалась почти абсолютно равнинной, что подтверждается данными альтиметрии: на почти 100 километровом пути (в одну сторону) общий набор высоты составил чуть менее 300 метров.

К небольшому сожалению, фотографий я привёз не много, т.к. очень не хотелось на каждой остановке для отдыха лезть в рюкзак и доставать фотоаппарат, поэтому сделанных в пути фото минимум, однако есть много фотографий всякой живности из Менского зоопарка, в который мы заезжали на обратном пути, все они собраны в одном альбоме.

Впечатления от похода самые приятные и очень хотелось бы повторить что-то подобное вновь, но с более длинным маршрутом и не в такую сильную жару. Немного огорчало, что в "поход" нас ехало только двое, а ведь мы до последнего надеялись, что нас соберётся хотя бы трое-четверо. В результате мы всё равно остались очень довольны. :)

Отдельно хочется сказать про жару: в субботу температура была 32.5 градуса в тени и выше, а в воскресенье (на обратном пути) и того больше: 35 градусов. В такую жару терпимо лежать дома на диване, а вот часами крутить педали под палящим солнцем, всё время двигаясь над раскалённым асфальтом, отнюдь не весело. Воды приходилось пить очень много, а потеть ещё больше, что само по себе, даже без велосипеда, является порядочным испытанием на выносливость. :) Однако мы всё таки пережили эту жару, хоть и пришлось из-за неё значительно уменьшить среднюю скорость. Далеко не последнюю роль в моей борьбе с солнцем и жарой сыграл велошлем - во время поездки я был счастлив, что он у меня есть. Шлем очень хорошо защищает голову от прямых солнечных лучей и хорошо продувается ветром - голове совсем не жарко. А благодаря его подвесным ремням, которые проходят над лбом, пот не затекает в глаза, а отводится в сторону к ушам. Поверьте мне, это очень удобно при езде в жару, особенно в солнцезащитных очках - не снимать же их каждые несколько минут и потом тереть грязными и пыльными руками. Война, с закрученным на голове носовым платком (стиль "по-советски") явно выглядел менее счастливо. :D

Начиная примерно с половины пути стала сильно беспокоить боль в районе седалищных костей (по нашему - жопы). Боль в заднице здо́рово подгоняла и я крутил быстрее. :) Однако вывод напрашивается сам: для долгих поездок обязательно нужно купить велосипедные шорты с "памперсом", надеюсь тогда задница будет менее восприимчивой. И всё равно мне пока денег жалко.

Благодаря мягким анатомическим грипсам на руле и перчаткам на руках, с затеканием и онемением рук серьёзных проблем у меня не возникло, так что я просто регулярно разминал пальцы и кисти.

Хочется ещё  написать несколько слов о технике, которая помогала в пути: GPS логгер и конечно же пульсометр.

Про GPS логгер писать особо нечего, висел он себе на шее и всю дорого старательно записывал наш маршрут, который вы теперь можете лицезреть на gpsies.com. С питанием логгера проблем не возникло, от одного AA аккумулятора он проработал целый день в пути (больше девяти часов). На обратную дорогу я сразу поставил запасной аккум и не стал дожидаться полной разрядки первого.

Пульсометр - супер штука, он не позволял мне "загнать" себя до полусмерти в пути раньше времени. Как только я начинал "увлекаться" вкручиванием -  он сразу же напоминал об этом дружеским попискиванием. ;) Я планировал проехать маршрут с пульсом в зоне до 80% от максимального, чтобы не перегружать себя и быстрее восстановиться к обратному пути. В результате мне это удалось полностью: превышение заданной зоны было только в течение 10-15 минут на пути в Сосницу, а на пути обратно в Чернигов я вообще почти не попадал в красную зону (всего 2-3 мин. набралось), хотя темп при езде домой был заметно выше.
Tags: вело
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments